PELATIHAN SENAM KEGEL BAGI LANSIA UNTUK MENGONTROL INKONTINENSIA URINE PADA LANJUT USIA

Abstract

Proses penuaan pada lansia terjadi seiring bertambahnya umur lansia, yang akan menimbulkan permasalahan terkait aspek kesehatan, ekonomi, maupun social. Inkontinensia urin pada pria biasanya disebabkan oleh pembesaran prostat, pda wanita penyebab tersering adalah  kelemahan dasar panggul setelah melahirkan, diikuti ketidakstabilan otot  detrusor. Sebab lain diantaranya adalah imobilisasi, demensia, stroke, dan   dalam konteks penyakit serius (Gleadle, 2005).  Inkontinensia urin memiliki dampak yang signifikan pada fisik dan psikologis lansia, jika tidak di tanggulangi dengan baik. Tindakan keperawatan yang dilakukan pada pasien dengan inkontinensia urine yaitu kaji pola berkemih dan bandingkan dengan sekarang, dukung perawatan diri, lakukan latihan otot panggul dasar atau sena keagel, anjurkan minum adekuat selama siang hari minimal 2 liter ( sesuai toleransi ), dan diet tinggi serat, batasi minum jelang tidur, kolaborasikan dengan dokter dalam mengkaji efek pemberian obat sesuai order dokter.Tujuan kegiatan pengabdian kepada masyarakat adalah meningkatkan kemampuan para lanjut usia untuk mengontrol kemampuan untuk BAK dan BAB. Metode kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang dilaksanakan di Panti Sosial Lanjut Usia Harapan Kita Palembang adalah berupa pelatihan Senam Kegel pada Lansia Hasil kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah meningkatnya pengetahuan dan kemampuan para lansia tentang Senam Kegel yang dapat membantu lansia mengontrol inkontinesia urine pada lanjut usia.